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シアリス食事私は前立腺疾患のために何を食べるべきですか?または男性は前立腺の健康のために何を食べることができますか?私は多くの前立腺疾患の男性がこれに非常に興味があると信じています。以下は一種の食品大豆の紹介ですが、大豆は多くの機能を備えており、特に女性に好まれています。しかし最近、一部の専門家は、男性の通常の大豆が前立腺の健康を効果的に保護できると指摘しました。前立腺患者は何を食べますか?大豆または大豆ベースの栄養は女性にとって非常に有益であることはわかっています。男性にとって、大豆の主な利点は主に前立腺の保護に反映されています。研究では、毎日豆乳を飲むと男性は前立腺がんのリスクは30%削減できます。2杯飲むと、リスクを70%削減できます。これは主に、大豆やその製品を摂取した後、腸内で分解され、前立腺がんの原因となるジヒドロキシテストステロンの生成を阻害するためだと説明しています。この物質は、脱毛を防ぐこともできます。脱毛は、脱毛する傾向がある男性にとって間違いなく恩恵です。肉が苦手な男性にとっては、大豆の摂取にもっと注意を払うべきです。豆類は肉と比較してタンパク質が豊富でコレステロールが含まれておらず、人体に有害な飽和脂肪酸の含有量が非常に少ないため、健康に優れています。多くの男性は体型を非常に大切にしており、豆の豊富なタンパク質は筋肉を補い、フィットネスの効果を高めます。関連する専門家によると、大豆の栄養には男性にも女性にもいくつかの共通の利点があります:まず第一に、それが豊富な炭水化物は人々の血糖値を増加させません。第二に、いくつかの実験では、1日に1/3カップ(1カップあたり約240 ml)の大豆または大豆製品を摂取すると、心血管疾患を予防できることが証明されています。第三に、大豆は消化管内の有益な細菌の成長を促進することができます。これは消化を促進するのに非常に優れており、直腸癌を防ぐことができます。第四に、より多くの大豆を食べることも骨粗しょう症を防ぐことができます。ケンタッキー大学でマメ科植物を研究するジェームズ&ミッドドット;アンダーソン博士は、主に大豆にはエストロゲンの類似体であるイソフラボンが豊富であるため、一部の男性は大豆製品に疑わしいと信じています。上記の前立腺疾患のために何を食べるかを紹介すると、男性の前立腺に対する大豆の保護効果がわかります。大豆にはエストロゲンを分泌するイソフラボンが含まれているのではないかと心配している男性もいるでしょうか。状況?これは不可能ですこれは外国の研究で証明されています。

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